开车犯困怎么办？

　　犯困开车，是件非常非常非常危险的事!看看下面数据你就知道了!

　　那怎样开车才不容易犯困呢?除了开车靠边休息之外，小易还有几大招数给大家!

　　第1招：嚼无糖口香糖

　　“**口香糖，根本停不下来”。

　　嚼口香糖不仅能让你的嘴保持运动，还能让身体忙起来。

　　但能不能吃糖呢?答案是不能的。因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，容易引起瞌睡。

　　所以车主们开车时，可以备上无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。

　　PS:使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上，影响开车视线。

　　第2招：湿纸巾擦脸

　　用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上就元神归位了。

　　如果觉得湿纸巾不够湿，也可以用冰冻饮料揉脸代替。

　　PS：湿纸巾最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。

　　第3招：调低车厢温度，使用外循环

　　车内长期开内循环的话，车内会缺氧，大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。

　　这时后最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿，时刻保持清醒。

　　第4招：听自己不喜欢的歌

　　听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己不喜欢的歌，会让你越来越有精神。

　　听第一遍：这尼玛什么玩意!

　　听第二遍：这歌也能红?

　　听第三遍：你是我的~小呀~小苹果~

　　PS：你还可以大声的跟着唱，这也是一个很提神的办法。

　　第5招：听节目、段子音频

　　犯困一般都是因为路上风景太无聊，无人陪聊。

　　这时候如果听听郭德纲、暴走大事件，跟着节目一起哈哈哈就精神了。

　　第6招：打开车窗或者天窗

　　呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。

　　PS:这招在冬天犯困时最合适不过了，任凭冷风袭面，那个酸爽~~

　　第7招：补觉以15分钟为限

　　当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。

　　如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。

　　所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。

　　第8招：夜间行车，打开车内的灯

　　人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。

　　在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。

　　因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血了。

　　第9招：调整座椅角度

　　过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。

　　这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。